友人から譲ってもらったスントの時計、新品未使用です。使用機会が無いため、手放す事に致しました。保証書はありませんが、正常動作確認済みです。・アダプティブトレーニングガイドSuunto 3 Fitnessでは、現在のフィットネスレベルと過去の履歴に基づき、7日間のトレーニングプランを作成し、レベル向上のために最適な運動時間と強度を設定します。作成されたプランは実際の内容に合わせて自動調整されるので、エクササイズをスキップした場合や、多めに行った場合でも、プランを手動で変更する必要はありません。計画したエクササイズを有効にし、開始後はガイダンスに従って適切な運動強度を維持しながら行うことができます。Suunto 3 Fitnessは毎日の歩数とカロリーを自動的に測定します。毎日の運動量と休息の適切なバランスを保つには、質の高い睡眠は欠かせません。Suunto 3 Fitnessを一晩中着用すれば睡眠も記録することができます。睡眠の概要では、睡眠時間だけでなく、睡眠による疲労回復効果も確認することができます。Suunto 3 Fitnessは、ランニング、水泳、サイクリング、ジムでのトレーニング、ハイキングなど、あらゆるスポーツで使用することができます。ウォーキングおよびランニングでは、手首でのケイデンス測定に基づいて速度と距離を測定することで、屋内トレーニングでも速度と距離を追跡できます。手首から心拍数を測定するSuunto 3 Fitnessは、30m防水なので安心して水泳を楽しむことができます。また、Suunto 3 Fitnessによって常時測定されるストレスと回復を目安にすれば、1日を乗り切れるだけの十分な体力と気力を確保するために役立ちます。・エクササイズがもっと楽しくなるSUUNTO APPSuunto 3 Fitnessを最新のSuunto Appに接続してログを記録し、アクティビティ、睡眠、フィットネスなどの最新データを確認。 最高の瞬間を友達や仲間とシェアしたり、意見交換したりすることもできます。Suunto App経由でスマートフォンのGPSに接続して速度と距離、ルートを追跡することも可能。